三文鱼皮塔饼配鹰嘴豆泥

亚当Liaw
三文鱼皮塔饼配鹰嘴豆泥。
三文鱼皮塔饼配鹰嘴豆泥。照片:威廉Meppem
困难
容易
饮食
无蛋

澳大利亚非常喜欢中东风味,它已经成为澳大利亚菜肴的一部分。很难想象如果没有鹰嘴豆泥、烤肉串、tabouli、鹰嘴豆泥或黎巴嫩烤鸡的烟熏诱惑,澳大利亚的生活方式会是什么样子。如果你以前没有尝试过中东风味的烹饪,不要灰心。很难找到比这些美味的三文鱼皮塔饼更简单的了。它们只需要几分钟就能做好,而且非常有营养。

成分

鲑鱼片2片(每片约180克)

1汤匙橄榄油,另加

半杯希腊酸奶

2汤匙柠檬汁

¼茶匙现磨黑胡椒

4个小的全麦皮塔饼(直径约15厘米)

四分之三杯优质鹰嘴豆泥

小黎巴嫩黄瓜1根,切成小块

1/2个红洋葱,去皮切成小块

半杯切碎的欧芹

方法

1.把烤箱上方的烤架加热到非常热。将鲑鱼片带皮的一面朝下放在烤纸上,淋上橄榄油。用盐调味,烤约8分钟至熟透。你不需要翻鱼片。

2.让鱼稍微冷却,然后切成一口大小,把鱼皮放在烤纸上。将酸奶、柠檬汁和胡椒粉混合,加盐调味。

3.烤皮塔饼,在上面放一点鹰嘴豆泥。把三文鱼分成皮塔饼,上面放上黄瓜、洋葱和一团酸奶。撒上欧芹,再淋上一点橄榄油即可食用。

亚当的建议:甜薄荷茶是这样一顿饭的完美搭配。只要泡一些浓绿茶(像日本煎茶),加一把薄荷叶和几勺白糖。