五花肉土豆黄咖喱蛇豆

烤制的咖喱五花肉配蛇豆(左上)和米饭。
烤制的咖喱五花肉配蛇豆(左上)和米饭。照片:James Moffatt
困难
容易

这道烤制的咖喱五花肉是一盘的奇迹。如果你找不到蛇豆,可以把一些普通的青豆焯一下。

成分

去皮去骨五花肉800克,切成2厘米的小块

800克小土豆,对半切开

四分之一杯黄咖喱酱

1汤匙罗望子酱

2瓣蒜,碾碎

四分之一杯椰糖

400毫升椰奶罐头

4片酸橙叶

腌胡椒4枝

蒸熟的米饭,上桌

300克蛇形豆,焯水即可食用

方法

1.将烤箱预热至200摄氏度,风扇加热(常规220摄氏度)。把五花肉和土豆放在抹了少许油的烤盘里。用盐和胡椒粉调味,烤15分钟。

2.加入咖喱酱、罗望子、椰糖、椰奶、酸橙叶和胡椒,搅拌均匀。放回烤箱,再烤15分钟。

3.佐以蛇豆和米饭食用。