芹菜、柠檬和欧芹调味沙拉

芹菜柠檬欧芹沙拉;你可以把它当做调味品来用。
芹菜柠檬欧芹沙拉;你可以把它当做调味品来用。照片:马塞尔Aucar
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饮食
素食主义者

这道“佐料沙拉”(一半是沙拉,一半是调料)新鲜明亮,有一股真正的柠檬味,以及坚果蒜和茴香籽带来的温暖色调。它和鱼很配,尤其是用炭烤的骨头,既可以做沙拉,也可以做调味品。

成分

3个小黎巴嫩黄瓜,纵向切成两半,去籽

1/2头芹菜,去掉外面的茎,保留黄色的心和一些较白的茎

1茶匙盐片,额外加盐

1茶匙糖

3柠檬

80ml特级初榨橄榄油

5大瓣大蒜,切片

1茶匙茴香籽

现磨黑胡椒

半群欧芹

方法

1.把黄瓜切成5毫米的薄片。把芹菜粗的根部切掉,把茎切成半厘米的薄片。把黄瓜和芹菜放在漏勺里,撒上一茶匙盐和糖,轻轻翻动,放在一边。

2.用一把锋利的刀,把柠檬的末端切掉,把皮切掉,然后把每层膜之间的果肉切掉。把每段切成三四块,放在碗里。把膜上多余的汁液挤出来。

3.取一只小煎锅,开中火,倒入油,加热。加入大蒜,炒至金黄色和香味(它需要金黄色和坚果味,但不要烧焦)。加入茴香籽,迅速加热,关火冷却一两分钟。倒在柠檬片上,加入盐和胡椒调味,搅拌均匀。

4.轻轻挤压芹菜和黄瓜,以去除多余的水分,并将其倒入与欧芹和柠檬混合的碗中。搅匀,静置10分钟,然后端上桌。

虽然我通常不会用葡萄酒来搭配这样的东西,但如果你用它来搭配烧烤或烤鱼,一杯清爽的雷司令或长相思会是理想的选择。