基本全麦披萨面团食谱

让自己的披萨面团比你想象的更容易。
让自己的披萨面团比你想象的更容易。照片:Shutterstock.
饮食
孩子友好

了解制作辉煌披萨面团的基本步骤。

原料

400g全麦面粉

150g粗面粉

慷慨的捏盐

380ml温水

7g干酵母

1茶匙蓖麻糖

1汤匙橄榄油

方法

用面团钩加入面粉,粗面粉和盐碗的一碗支架搅拌机。将剩余的成分结合在水罐中并放在一边,直到顶部泡沫。

将混合器变为中等,缓慢倒入水/酵母混合物中,敲打几分钟或直到面团聚集在一起,外观光滑。结果,轻轻地油碗内部,返回面团,盖上1小时或直至大小翻倍。

将面团分成四块。向比萨头推出然后留出来再次休息30分钟或直到轻轻膨胀。

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