这是我最喜欢在家煮鱼的方法之一。使用烤箱的顶部烤架部分,以便仅在一侧煮鱼,而热量则在其余部分中传播。这是一次处理许多部分鱼类的快速简便方法。任何鱼都很好,但是Flathead是一个绝佳的选择。
原料
8个乔治·惠廷国王的鱼片
3汤匙特级初榨橄榄油
1个柠檬四分之一
海盐
对于蒜泥蛋黄酱
3个蛋黄
190毫升橄榄油
190毫升特级初榨橄榄油
1个丁香大蒜,碎,有少许海盐
2汤匙柠檬汁
现磨黑胡椒
对于番茄和橄榄酱
3汤匙橄榄油
1个小洋葱,切成丁
2个丁香大蒜,切碎
2个punnets成熟的樱桃番茄,一半
100毫升干白葡萄酒或水
½杯凹点的利古里亚橄榄
8叶叶,撕裂,加上额外的装饰
方法
1.为了制作蒜泥蛋黄酱,放置一个足够大的锅,可以在长凳上握住不锈钢碗。将茶巾放在锅的内部(部分悬挂在边缘)周围,然后将碗放在顶部:这将在搅拌时保持稳定。将蛋黄放入碗中,然后搅拌。在水罐中,将两种油混合在一起。将大蒜海盐和柠檬汁加入蛋黄,在搅拌时,非常缓慢地在油中淋上毛毛雨,直至掺入和奶油。加入胡椒粉,检查盐和柠檬汁。
2.要制作酱汁,请在低中等热量上加热橄榄油在锅中加热橄榄油,然后将洋葱和大蒜轻轻炸至柔软而香,然后加入番茄,葡萄酒和橄榄以及少许海盐。煮约15分钟,直到西红柿变软,用勺子的背面压碎一些以使酱汁变稠。通过罗勒叶折叠。鱼煮时保持酱汁温暖。
3.将烧烤架变高。用1汤匙橄榄油加油托盘,然后将每个圆角放在皮肤一侧。淋上1汤匙橄榄油的毛毛鱼片,然后用海盐调味。放在烤架下,煮约3分钟,直到鱼变白,皮肤开始起泡。从烤箱中取出。
5.将一些调味料倒在每个盘子的中间,然后用2条鱼倒在上面。将一茶匙的蒜泥蛋黄酱放在每个圆角上,然后用剩余的橄榄油淋上所有蒜泥蛋糕,然后用海盐和新鲜的胡椒粉调味。在每道菜上挤出四分之一的柠檬,用额外的罗勒装饰并食用。