用黄油,柠檬草和生姜煮熟的鱼

用黄油,柠檬草和生姜煮熟的鱼
用黄油,柠檬草和生姜煮熟的鱼照片:Marina Oliphant
饮食
无坚果

一种湿润的烹饪鱼的方式。

原料

50克黄油

2汤匙特级初榨橄榄油

450克公司,白色鱼片 - 例如岩石,海鲈或蓝眼睛

3个欧芹茎

1个茎柠檬草,仅嫩内部,切成薄片的十字路口

1个旋钮生姜,剥皮并切成薄片

1辣椒,切成两半(可选)

3条香的根和茎,洗净(保留叶子以装饰)

1/2胡萝卜,切成薄片

1/2杯白葡萄酒

方法

加热一个小砂锅锅,鱼在其中很合适,但没有人满为患。黄油和橄榄油。当黄油开始泡沫时,加入鱼,皮肤一面,一些盐和所有芳香剂。

将鱼在两侧煮约5分钟,然后加入葡萄酒,然后用盖子稍微柔软地盖住。

调低热量,直到液体轻轻起泡。

不要煮过鱼。根据厚度的不同,大约需要10-15分钟。

您可能需要稍微减少酱汁。

立即将酱汁勺子食用。

直到最近,盆栽鱼对我来说都是新的。但是,我的实验湿润可口,我认为您可能想尝试一下。