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原料
100克(3½盎司)薄壁,切成薄片
4青葱
20克(盎司)黄油
1汤匙橄榄油
1个大蒜丁香,粉碎
500克(1磅2盎司)布鲁塞尔甘蓝,修剪和厚厚的切片
方法
1。将烤箱烤架(肉鸡)预热至高。将Pancetta涂在箔片内衬的烘烤托盘上,并在热量下放置8-10厘米(3英寸-4英寸)。烤架1分钟,或直到酥脆,然后留出冷却。
2。将青葱放入沸水的平底锅中5分钟,使它们更容易剥离。使用开槽勺取出青葱,稍微冷却,然后剥落并切成厚环。
3.在大煎锅中加热黄油和橄榄油。将小葱和大蒜添加到中热量3-4分钟,或直到刚刚开始棕色。用新鲜的黑胡椒添加布鲁塞尔豆芽和季节。炒4-5分钟,或直到布鲁塞尔甘蓝是浅色金色和清脆的。关闭热量,盖住并留出5分钟。
4.将薄辣味切成大块,轻轻地折腾蔬菜并服务。