“我昨天有10个，”这位年轻女子们在当地的面包店咖啡馆喝了下午4点拿铁咖啡。这似乎相当很多 - 也许我误解了她。

在意大利水果和蔬菜谷仓的道路上，结账操作员啜饮着外卖杯。“热水，”她说。“我很咖啡。今天早上，我在家里有两个，两个人在这里。”

“你的咖啡因水平如何？”在特色咖啡业务中是一个普通的问候，饮酒太多是职业危害。但是多少太多了？

澳大利亚的国家健康和医学研究委员会指南令人欣慰含糊不清：“享受适度享受。”在美国，梅奥诊所篱笆：每天高达400毫克的咖啡因“似乎是安全的大多数健康成年人”。这是一天大约四个过滤杯，或者在美国咖啡因含量的六个浓缩咖啡杯中 - 较少的澳大利亚常见的浓缩咖啡射击较少。

真正的问题不是“多少？”但“有多少合理？”

在芬兰，中午的咖啡休息就立法为工作条件：像往常一样，斯堪的纳维亚在渐进的社会政策中引领。在澳大利亚，它更像是一个普通法;唯一的问题是您可以在组织它的工作中消除多少时间。

如果您“需要”咖啡因在早上移动，中午的晚餐可能是你的第二天的第二天。午餐后回到办公室的路上会使三个 - 仍然在健康指导方面，虽然每天购买两天，但咖啡是自己的预算线项。

Jawbones和Fitbits的外观为您提供了睡眠图的一点诚实的杯子会计和日常审查的手段，看看第三或第四杯何时向您送入睡眠债务。

但是，咖啡馆爆发的会计在楼层员工的备用咖啡馆提供的咖啡馆爆发是复杂的......现在有多少人？

过度咖啡因的身体症状包括傻瓜，焦虑，心悸，心率增加，恶心和出汗：对于休闲的陪同伴侣真正显而易见，直到你将列表陷入心脏骤停，到了这太晚了。

证书IV负责任的含咖啡因饮料，任何人？