继续前进，喝杯咖啡，甚至还有几个。新的研究表明，即使是每天至少八次杯子的人也可能增加了更长的生活的机会。

在一项关于近一百万人的英国成年人的研究中，咖啡饮用者比弃权者在10年内略微较低。

瞬间，地面和脱咖啡因，结果，显而易见的长寿升压，结果回应了美国研究。这是第一个甚至在遗传故障的人们中建议益处的大型研究，影响他们的身体如何使用咖啡因。

总体而言，咖啡饮用者在几十多次随访期间死亡的可能性大约10％至15％。消耗和遗传变异量的差异很小。

结果不证明您的咖啡壶是青少年的泉源，也不是禁止饮用咖啡的原因，这是一个没有参与该研究的塔瑞斯大学营养专家。但她表示，结果加强了以前的研究，并为咖啡饮用者添加了额外的保证。

“很难相信，我们对我们享有的东西可能会对我们有利。或者至少不是坏，”Lichtenstein说。

该研究于周一在Jama内科杂志上发表。

正是饮用咖啡可能会影响寿命的究竟是多么清楚。美国国家癌症研究所的研究员领先作家Erikka Lofffield表示，咖啡含有1,000多种化合物，包括抗氧化剂，这有助于保护细胞免受损坏。

其他研究表明，咖啡中的物质可能会降低炎症并改善身体如何使用胰岛素，这可以减少糖尿病的机会。Lofffield表示，努力解释潜在的长寿益处是持续的。

亚当泰勒周一在芝加哥市中心周一为朋友拿走了两个冰咖啡，说这项研究结果是有道理的。

“咖啡让你开心，它让你在早上期待着一些东西，”拉斯维加斯的一名音响工程师泰勒说。

“我试着每天只有一个杯子，”泰勒说。“否则我会得到一点超级。”

对于研究来说，研究人员邀请了900万英国成年人参加;498,134岁40至69岁的女性同意。研究人员说，低参与率意味着这些所涉及的人比普通人更健康。

与会者填写了关于日常咖啡消费，运动和其他习惯的问卷调查，并接受了包括验血在内的体检。大多数是咖啡饮用者;每天254,000或几乎三分之一的喝水两到三杯，每天至少喝10杯。

在未来十年中，14,225名参与者死亡，大多数是癌症或心脏病。

咖啡因会导致血压的短期增加，一些较小的研究表明它可能与高血压有关，特别是在具有遗传变异的人中导致它们缓慢地代谢咖啡因。

但是，在U.K.的咖啡饮用者中的饮酒者在心脏病和其他血压相关的原因中没有比未死亡的失灵的风险更高。当所有死亡的原因相结合时，甚至缓慢的咖啡因代谢iser都有寿命升高。

与之前的研究一样，咖啡饮用者比弃权者更有可能喝酒和烟雾，但研究人员考虑了这些因素，咖啡饮用似乎取消了他们。

该研究不包括参与者是否喝咖啡黑色或牛奶和糖。但利希滕斯坦说，用额外的脂肪和卡路里加载咖啡并不健康。

AAP.